Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Uitgelicht

Uitleg over de vloek...

Hoewel ik de achternaam van mijn vader heb gekregen, komt die van mijn moeder met een vloek. De vloek van de Keizer; mijn moeder en haar zussen hebben hun hele leven al moeite om op het juiste gewicht te blijven en hebben zich altijd aan een dieet gehouden of gezond eten om in balans te blijven. De vloek van de keizer, ik leef er vanaf mijn puberteit mee; eetverslaving en obesitas, de definitie; Een medische aandoening waarbij zich veel lichaamsvet heeft opgehoopt dat dit een negatief effect kan hebben op de gezondheid. Dit kan leiden tot een kortere levensverwachting en/of meer gezondheidsproblemen. Het gewicht komt er makkelijker aan dan dat het eraf gaat, en dat is het moeilijkste onderdeel van de vloek. Ik wil het altijd goed doen; gezond eten, bewegen en kilo’s afvallen. Het is een strijd voor het leven. Als ik een lekker melk chocolaatje of koekje op tafel zie liggen, kom ik al een kilo aan. Alles is vaak te veel, maar te weinig is ook niet goed. Denk je fruit te kopen i.p.v. een...

Nieuwste blogposts

Laten we het nog een keer proberen

Opnieuw beginnen...

Week 02

Goede start van 2025

Oudejaarsdag

Kerst vieren!

Wat als het niet goed gaat?

Bioscoop

KETO-dieet

Uiteten

KETO-pizza